Частые авиаперелеты наносят организму человека серьезный вред – ученые

Исследователи сделали вывод, что частые перемещения по воздуху оказывают негативное влияние на здоровье человека – как физическое, так и эмоциональное. 

По мнению ученых, «гипермобильность» может привести к когнитивным нарушениям и частным сменам настроения. Кроме того, «беспорядочные» полеты становятся причиной изолированности, одиночества и нарастания чувства вины. 

В последнее время частые и далекие путешествия становятся все более обычным делом. Доступность авиаперевозок позволяет людям много ездить по миру, однако специалисты предупреждают активных туристов о кроющейся в регулярных перемещениях опасности.

Еще одна скрытая опасность перелетов – это пониженная влажность

Среди последствий «авиаболезни» – нарушение биоритмов, часто приводящее к расстройству сна. По мнению некоторых исследователей, для того чтобы тело восстановило привычный жизненный ритм, требуется 11 дней. Когда сбиваются биоритмы, человек может почувствовать усталость и раздражительность, потерять аппетит и стать рассеянным. 

Еще одна скрытая опасность перелетов – это пониженная влажность. В самолетах она может быть в пять раз ниже той, при которой человеку комфортно. Результат – обезвоживание, которое приводит к головокружению, усталости, осушению слизистых оболочек. Последнее делает пассажира более уязвимым перед инфекциями.  

Именно поэтому авиапассажирам советуют пить много воды и держаться подальше от алкоголя и кофе, обладающих мочегонными свойствами. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новая подушка для путешествий позволяет заснуть где угодно (видео)